domenica 3 giugno 2012

Cuscus ai sapori dell'orto


Oggi ho deciso di fondere i sapori del Medio Oriente con quelli dell'orto di mio suocero Sante, rigoglioso frutto di passione, duro lavoro e dedizione.
Ne è risultato questo Cuscus ai sapori dell'orto.

Ecco gli ingredienti:

- 250 g di semola di grano duro (cuscus precotto)
- 2 carote
- 2 zucchine
- acqua
- olio extra vergine di oliva
- prezzemolo
- menta
- sale
- pepe
- peperoncino macinato

Preparazione:

Preparare il cuscus precotto seguendo le istruzioni riportate sulla confezione.
Versare tre cucchiai di olio extra vergine d'oliva in una padella e far rosolare le zucchine e le carote precedentemente tagliate a cubetti. Solo per pochi minuti: le verdure devono rimanere croccanti.
Aggiungere alle verdure un po' di pepe e di peperoncino macinato.
Unire il tutto al cuscus, cospargendolo con un trito di prezzemolo e foglie di menta.

Un piatto veloce, veloce, veloce, ma gustoso e salutare!

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